SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos na

  • Czy przerwac robienie masy ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to masz problem:( ja też taki miałem na bicepsach przestań ćwiczyć te partie mięśni intensywnie to powinny rozstępy wyblaknąć i możesz sobie pomóc maścia ić do apteki i poproś coś na rozstępy .ja na nogach miałem tekie że musiałem bandarze nosić a teraz ich prawie nie widać miłego leczenia POOLAK

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2003-06-12 22:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jootro bede wiedziec cos wiecej o ile w drodze na uczelnie nie zapomnie poc o ide i ze w ogole tam zmierzam

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-12 22:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza odsłona :P

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wlasnie jest problem MMKing, bo nie mam skanera i nie mam gdzie tego zeskanowac zdjecia. Nikt ze znajomych tutaj we Wrocku nie ma :( Moze jeszcze znajde gdzies jakiegos chetnego na zeskanowanie. Aha, Dzieki za pozytywna opinie MMKing, to dobrze ze na tamtym zdjeciu widac ze cos cwiczylem :) ..:: only pure underground techno ::..

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2003-06-12 22:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde czy wy ze jaja robicie ja chce coś do domu wmiare dobrego ! Nie na siłownie profesjonalny super sprzet

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2003-06-12 22:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znam gościa co walil w dolną wewnętrzną część dupy i mówił ze ten kox coś go usypja zamiast rosnąć na sile gość byl coraz słabszy co się okazało trafił w zyłe . pomieszało mu się bo ktoś powiedzial ze tam niewolno dziabać a on zrozumiał ze to wlaśnie tam ma kuć dlatego dobze poruszać ten temat sog dla ciebie

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11295 Data: 2003-06-12 23:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba masz racje, urozmaice bardziej moja diete w białko. Ale co do 4 posilku to chyba przesadziles. Mam po obiedzie (3posilek) jesc znow cos na miare obiadu? "Nic w życiu nie przychodzi łatwo" (dlatego trzeba sobie pomagać) :)

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-12 23:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat kreatyny- woda psuje ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jest termin z prawa miedzynarodowego. Oznacza mniej wiecej uzasadnienie ataku jednego kraju na drugi czy cos w tym stylu... a wzialem taki nik bo akurat czytalem ksiazke Clancy'ego o tym tytule jak sie rejestrowalem... i nic oryginalniejszego mi nie przyszlo do glowy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4185 Data: 2003-06-12 23:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz pisalem trening dobry metaka tez ani kilo wiecej ale dzisiaj zauwazylem lekki przyrost sily moze to juz cos nie wiem kurcze ja to mam pecha no ,ciekawe czy jestem tak samo odporny na gino jak na metke hehe ..::Fokus::..

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5240 Data: 2003-06-12 23:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tu anar

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ja bym napisał do hiteca i zapytał. W mailu jest coś takiego: "Aby dowiedzieć się co aktualnie dzieje się z Twoim zamówieniem napisz na adres hitec^hitec.pl i nie zapomnij podać swojego numeru zamówienia." Napisz tam może i opisz sytuację. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2003-06-12 23:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eeee zostawcie też coś dla nich:))) i po co w ogoole takie myśli na noc poddajecie %) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-12 23:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobicie na piotrkowskiej

    Post
    Sztuki Walki

    Yo. wlasnie w faktach na tvn ten filmik widzialem i ehh ze takie cos po ulicach chodzi... :/, niedlugo nie bedzie mozna bezpiecznie wyjsc do sklepu kilkanascie metrof dalej :/, skzkoda slof... ...D O B E R M A N...

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-12 23:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wałek

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Więc własnie ja mam tam chyba sogów 79 czy coś takiego a na pewno nie dorównuje wiedzą e_litle, Seewy lub wielu innym specjalistom z suplementacji! więc jak grasik mówi liczy sie Wiedza i bezinteresowność w tedy cie ludzie doceniają a nie jak ktoś ma 79 sogów!! Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2003-06-12 23:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] popchnal a ja nie wiem jakis trick nerwowy ze go po prostu udezylem. Dwojka mnie wowczas przytrzymalo a 3ci zaczal okladac skonczylo sie tak ze mialem potluczone zebra podbite oko i złamany nos. Pasowalo by cos w spoleczenstwie polskim zmienic ale tylko nie wiem jak? I wanna to be a better man Spieszmy się kochać ludzi... tak szybko odchodzą

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-12 23:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie odslanie klapka i moze sluzyc jako lampka np.w namiocie goraco je polecam ja sam mam juz takie 4 na dzialce i jestem z nich bardzo zadowolony, sa zapakowane w oryginalne pudelka cena to 25zł jak ktos chce ich wiecej to mozemy sie dogadac nie moge dac zdjecia bo nie mam skanera ale moze cos podobnego znajde w necie to wrzuce ..::Fokus::..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2003-06-12 23:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wzmocnic miesnie przy kręgosłupie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sprawa jest powazna wiem cos o tym bo mialem rezonans magnetyczny i na nim wlasnie okazalo sie czemu tak boli ( wysuniety dysk i ucisk na worek oponowy )zadne tabletki czy masci nie pomoga zbyt dlugo jezeli jest przestawiony kregoslum...najpierw boli kregoslup pozniej bol promieniuje do posladka i w dol do nogi , final jest taki ze nie mozna [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2003-06-13 01:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponieważ nowości Olimpa cieszą się sporym zainteresowaniem i prawie każdy ma jakieś preferencje smakowe a Sportatut na razie daje te smaki bardzo różnie postanowiłem napisać jakie są smaki których z tych odżywek na dzień dzisiejszy. Nie wiadomo oczywiście czy za parę dni to się nie zmieni (coś zostanie wyprzedane, może coś dojdzie), ale na dzien [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2003-06-13 02:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzieki poki co moja dietka to nie cos regularnego - niestety pracuje :P ale przykladowo kanapki na sniadanie pozniej 2 woreczki 100g ryzu silownia po niej odzywka bialkowa i obiad, znow jakies kanapki lub jogurt itp, no i kolacja roznie co wpadnie byle nie slodkie i nie za wiele ww, przed spaniem bialeczko Pozdro - Tomek - multimd

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2003-06-13 06:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siły i jak będziesz dobrze jadł to masy ale z tą masą to niewiem to zależy od predyspozycji każdego człowieka, no a na wytrzymałość siłową to jak podałem można sobie zmieniać i robić cykl kilku miesięcy serie po 12-15 pow. a zresztą jak się dobrze wczytasz to tam jest napisane jaki cel tego treningu jak coś nie jasne jeszcze będzie to śmiało pytaj [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9365 Data: 2003-06-13 06:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsi z najlepszych- Mr. Olympia

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] bylaby to straszna nuda!Arnold sam zaproponowal wiele scen i miedzy innymi dzieki temu stal sie niekwestionowana gwiazda filmu, choc inni jego bohaterowi tez mieli cos do powiedzenia.Na przyklad nie wiem czy pamietacie jak na zawodach Ken Waller schowal Katzowi koszulke zeby wten sposob oslabic jego koncentracje i zwrocic uwage na cos [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-13 07:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze

    Post
    Sztuki Walki

    3 razy na trening to nie jest normalka ? A ty czasem się koksu typu metanabol nie najadłes ? To właśnie by były uboczne efekty. Tak czy siak kup sobie tabletki magnezu z potasem w aptece bez recepty coś koło 5 zeta za opakowanie chyba 30 tabletek i codziennie 1 sobie łyknji. Nie ma co się bać 1 tabletkę magnezu to ludzie jako profilaktykę biorą. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2003-06-13 08:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)